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          多维感知,体验快活

          作者:心海导航 来源:澳门赌博app 宣布光阴>2019年08月26日 点击数:

          5月9下昼,无锡市图书馆未成年人发展指点中央的志愿者朱一峰老师在我校就“潜能开拓”一题举行讲座。一开端,朱老师便给大家一个小欣喜——葡萄干。咱咱们颠末过程与平时截然分歧的办法感知葡萄干,用指腹感觉它的存在,用眼睛观察它的外表,再尝试用耳朵听其“声音”,末了轻嗅其芳香,放入口中,慢慢品味。这个办法让咱咱们了解到平时忽视的东西——专一、立异等。这个别出心裁的开头变更了咱咱们的积极性,在接下来的光阴里大家一路做呼吸练习,了解常春藤黉舍调查申报、哈佛研究------朱老师将“正念”的神奇一一展现给大家。咱咱们发现:本来跟随自己的内心是如斯快活的一件事。
           

           

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